TEN CHI JIN RYAKU NO MAKI PDF

Nine Methods of Overpowering an Attacker 1. It is important that the defender spreads the fingers of his grabbed hand when doing this. Ryote - double hand grab escape Defender pivots and backs into position beside the attacker, pointing hands up and down to twist out of the grasp. It is important that the defender spreads his fingers when doing this.

Author:Bataur JoJobei
Country:Uzbekistan
Language:English (Spanish)
Genre:Marketing
Published (Last):7 April 2015
Pages:142
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ISBN:544-4-63630-417-1
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Captados ya en un idioma, transferirlos a otro es a menudo casi imposible y hasta desesperante a la vez. Sveneric Bogsater. La idea de Hatsumi Sensei promueve la sinceridad, la lealtad y la honestidad. Formas de defensa pasiva. Rodamiento sin manos MUTE 4. Voltereta con dos manos OTEN 5. Todos los saltos deben ser movimientos deslizantes uniformes y no brincos irregulares terminando con un golpe. El simple movimiento del cuerpo convierte al golpe en devastador.

Mantenerlas juntas durante todo el ejercicio. Boca arriba en el suelo, subir las rodillas a la barbilla y sujetar con ambos brazos la parte trasera de los muslos, manteniendo las piernas contra el pecho. Las manos se colocan sobre las piernas y la columna vertebral se mantiene recta. La pierna izquierda se dobla por debajo del asiento y la pierna derecha doblada por delante con la planta del pie tocando el muslo izquierdo.

Ichi o Recto". Esta postura libra a la pierna adelantada de barridos o ataques. El equilibrio se mantiene flexionando la pierna que toca el suelo y los brazos se mantienen en una postura desde la cual pueden agarrar, bloquear o golpear. Esta postura se caracteriza por la cruz formada por los brazos delante del cuerpo. Al mismo tiempo los codos protegen las costillas. KOSEI: Esta postura permite golpear con un brazo mientras que el otro se utiliza para desviar golpes dados por el adversario.

HOKO: "Oso". El peso del cuerpo se reparte uniformemente sobre las dos piernas con las rodillas semi dobladas y los brazos extendidos a los lados.

Uso de las zonas huesudas de la frente, los lados y la parte trasera de la cabeza a corta distancia. Uso de los puntos huesudos de los codos a corta distancia. Se abre la mano en el momento del impacto, usando la parte exterior de la misma.

Uso de tres o cuatro dedos las puntas para penetrar en las zonas blandas. Uso de la palma y garras para golpear o desgarrar. Se utiliza los huesos de los nudillos medios semi-extendidos para golpear el blanco. Golpear con las palmas de las manos abiertas. Uso de los puntos huesudos de las rodillas a corta distancia.

Uso de los dedos de los pies para "pinchar" el blanco. Uso de cualquier parte del cuerpo caderas, hombros, etc. Tori responde deslizando su cuerpo a un Hidari Ichimonji no Kamae al mismo tiempo que aplica un Hidari Jodan Uke al interior del brazo derecho de uke. Tori da un paso adelante y aplica un Sanshin Tanken al plexo solar o garganta de uke. El movimiento debe ser ascendente.

Tori da un paso adelante y aplica un Omote Kiten Ken a la parte lateral izquierda del cuello de uke. Tori da un paso adelante y aplica un Ura Kiten Ken a la parte lateral izquierda del cuello de uke. Tori responde deslizando su cuerpo a un Hidari Ichimonji no Kamae al mismo tiempo que aplica un Hidari Gedan Uke al interior de la pierna derecha de uke.

Tori da un paso adelante y aplica un Boshi Ken a las costillas, plexo solar o garganta de uke. Tori responde deslizando su cuerpo a un Hidari Ichimonji no Kamae. Al mismo tiempo aplica un Hidari Gedan Uke al interior de la pierna derecha de uke. Comprobar la parte trasera de la rodilla de uke con la nuestra. Uke da un paso al frente lanzando un Migi Jodan Tsuki. Tori bloquea con un Gedan Uke desde Hicho no Kamae , levanta el brazo de uke y ejecuta un Hidari Sokugyaku Ken contra las costillas de uke.

Tori da un paso adelante ejecutando un Migi Ura Shuto al cuello de uke. Uke realiza un paso al frente lanzando un Hidari Jodan Tsuki. Tori se encoge y utiliza sus dos manos para levantar la mano de uke.

Tori cubre la mano izquierda de uke con su mano derecha y da un paso adelante con su pierna derecha. Ahora Tori usa sus dos manos para levantar la mano izquierda de uke. Tori cubre la mano izquierda de uke con su mano derecha y hace un movimiento circular en frente de la cara de uke. Al mismo tiempo la mano izquierda de tori se mueve hacia la cara de uke Hon Gamae.

Proyectar Nagare y llevar al suelo. El brazo de uke debe estar entre el brazo y el cuello o garganta de tori. Sin doblar el cuerpo hacia adelante, tori gira su cuerpo a la izquierda para proyectar a uke. Entrenar el Kihon Happo en cualquier orden y de manera deseada Tori pivotea y se aproxima al costado de uke. Gira las manos arriba y abajo para soltarse. Al uke doblarse hacia adelante, tori aplica un Ushiro Tzuki a la cara de uke y se deshace de sus brazos. Tori agarra los dedos del pie derecho de uke con su mano derecha, pasando por debajo del tobillo, tirando en el sentido de las agujas del reloj para hacer que uke gire y caiga boca abajo.

Tori se desplaza a la izquierda y ejecuta un Migi Fudo Ken a la parte exterior o superior del muslo de la pierna derecha de uke. Una vez en el suelo, el codo derecho de uke es pillado en el suelo por la rodilla derecha de tori mientras que los dedos del pie derecho se hunden en el cuello de uke para forzar su sien izquierda al suelo.

El brazo puede estar recto o doblado. La mano de uke se tuerce hacia el interior del antebrazo. La mano izquierda de tori agarra el dorso de la mano izquierda de uke mientras su mano derecha agarra la palma.

Une sus dos manos enlazando los dedos, pasando la mano derecha por debajo del brazo de uke y sujetando con fuerza. Ahora da un paso directamente al frente con su pie derecho mientras alarga su mano derecha sobre el codo izquierdo de uke. La mano izquierda de tori soporta ahora su derecha y empuja hacia arriba, levantando hacia dentro el codo doblado de uke.

Tori sigue con un paso derecho hacia adelante para de nuevo romper el equilibrio. La mano izquierda de tori puede ser usada para conseguir mayor apoyo y darle al brazo un efecto de giro. Tori levanta su brazo izquierdo mientras tira hacia el frente y abajo con su mano derecha, ejecutando Migi Sokugyaku a la parte inferior de las costillas derechas de uke.

La mano o brazo derecho de uke se mueve hacia afuera y por debajo del hombro izquierdo de uke. Sin doblar el cuerpo en adelante, tori gira sus caderas y hombros a su izquierda para lanzar a uke frontalmente al suelo.

Su mano izquierda agarra el lado derecho de uke. El cuerpo se gira hacia la derecha o izquierda y se entra con las caderas para proyectar a uke con un movimiento de "barrido". El brazo de uke acaba con el codo hacia abajo y estirado sobre el hombro izquierdo de tori.

Tori puede patear el exterior de la rodilla derecha de uke para debilitar su postura. Tori levanta con la mano derecha mientras que tira hacia abajo con la izquierda. La pierna izquierda pasa entre las piernas de uke para proyectarlo sobre su espalda o boca abajo. Desliza sus piernas entre las de uke y le proyecta por encima de su cabeza. Tori toma la mano de uke con su mano izquierda y tira ligeramente del cuerpo de uke.

Al mismo tiempo, tori se levanta sobre su pierna izquierda y patea a uke en la zona media con el pie derecho. Tori agarra las solapas o los hombros de uke a ambos lados del cuello. Tori utiliza el pulgar contra la nariz de uke, presionando los huesos, los lados o el caballete de la misma para controlarle. Tori ahora agarra el brazo estrangulador y presiona con el pulgar al hueso o los nervios del brazo de uke por el interior o por encima del codo.

El brazo derecho o pierna derecha de uke se mantiene estirado. Sostiene la pierna derecha de uke con su mano izquierda y contraataca con un Fudo Ken al interior de la tibia por encima del tobillo. Al mismo tiempo que realiza un agarre de pelo por la parte posterior de la cabeza de uke para llevarle al suelo, tori ejecuta Shako Ken a los ojos.

Tori usa su mano derecha para aplicar un Take Ori al brazo izquierdo de uke y realiza un Hidari Fudo Ken a las costillas de uke. Entonces, tori pivotea a la derecha mientras se desliza por debajo del brazo izquierdo de uke para agarrar su hombro izquierdo con la mano izquierda.

Tori patea la pierna de apoyo de uke para proyectarle. Tori salta y aplica una tijereta con las piernas alrededor de las costillas de uke Do Jime.

Al abrirse las manos de uke, tori agarra la derecha con su derecha y la izquierda con su izquierda, con ambos pulgares en el dorso de las manos de uke. Tori responde realizando un Oh Gyaku. Cuando Uke cae al suelo sobre su pecho, tori pasa por encima de su espalda con el pie izquierdo mientras baja su rodilla derecha al suelo. El brazo derecho de uke se sujeta estirado sobre la cadera izquierda o muslo izquierdo de tori.

Repentinamente, tori pivotea hacia la derecha, bajando su rodilla derecha al suelo a la vez que tira hacia abajo del codo izquierdo de uke y empuja hacia arriba el derecho. Con su mano izquierda agarra el hombro izquierdo de uke mientras se desplaza a su lado izquierdo. Tori realiza un paso hacia adelante para aplicar Muso Dori a! Tori responde con un Ura Jodan Uke ante ambos ataques e inmediatamente se desplaza hacia adelante con un Migi Musha Dori al brazo izquierdo de uke.

Con Hon Jime controla al adversario. Si uke tira, tori responde con una patada oscilante ascendente con la tibia a la zona inguinal.

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